먼저 작아져라
숨을 들이쉬는 유일한 방법은 숨을 내쉬는 것이다 크게 되려면 기꺼이 작아져야 한다. -오아벤사- 등산을 가면 일부러 복식호흡을 많이 한다 깨끗한 공기를 많이 마시기 위함이다. 양쪽 손을 배에다 올려놓고 배에 힘을 주고 천천히 숨을 들이마시고, 뱉곤 한다 큰 사람이 되려면 힘없고, 보잘것없어 보이는 사람들에게 따뜻한 배려의 손길을 먼저 내밀어야 한다. 그러면 내 마음도 넉넉해지고 따뜻해진다 쉬운 일은 아니지만 천천히 꾸준히 실천 해야 할 일이다. 오늘 하루를 시작하기 전에 주변을 돌아보자. 나보다 힘없는 자에게 따뜻한 눈길부터 나누어 주는 사람이 되자. 작은 것에도 감사한 하루를 살자.