빈센트 반 고흐의 ‘별이 빛나는 밤’ 빈센트 반 고흐의 ‘별이 빛나는 밤’ 1889년, 캔버스 위의 유채, 소장: 뉴욕현대미술관 ‘별이 빛나는 밤’ (Starry Night)은 빈센트 반 고흐가 요양중이었던 1889년 완성한 것으로 푸른 밤하늘에 소용돌이치는 듯한 별들을 역동적인 필치로 표현해낸 작품이란 평을 듣고 있죠. 반 고흐는 자연.. 미술이야기/명화감상 2020.02.12
염증을 제거하는 강력한 5가지 식품 염증을 제거하는 강력한 5가지 식품 *강화, 생강, 양파,마늘,노니* 만성 염증은 만병의 씨앗이라고 부른다.여러 가지 색소를 가지고 있는 식물 속에는 수많은 약효 물질(파이토케미컬)이 골고루 들어있다. 이 중에서도 노란 색소인 플라보노이드는 우리가 자연 식물성 식품을 섭취하기만 .. 요리 이야기 /건강 상식 2020.02.12
현미 떡국 (아침 식사) *현미떡을 준비한다. *다시마, 표고 버섯,감자를 넣고 먼저 끓이고, 중간에 양파, 표고버섯을 넣는다, 집간장으로 간을 한다. 떡국을 넣고 준비한 파,마늘, 당근을 넣는다. *김치랑 함께 현미 떡국을 먹는다. 후식으로 커피 대신에 포도 쥬스를 먹는다. 요리 이야기 /오늘 요리 2020.02.11
덕소역에서 ~구리역 강변 중간 지점에 있어요. *Cafe 트원트리에서 커피 한 잔 * 점심은 초대 한정식에서 ~ * 초대 옆에는 "한강" 한정식 집도 있어요. 뚜벅이 이야기2/맛집 2020.02.11
덕소역에서 구리역까지 걸었어요. *덕소역에서 출발했어요. * 공원에 벤취도 많았어요. *날씨도 좋고 바람도 좋았어요. *자전거 도로와 인도가 있어요. * 자작나무도 있어요. 뚜벅이 이야기2/걷기 좋은 길 2020.02.11
밥 '금강산도 식후경'이란 말을 들으면 A. Maslow(1908-1970)가 위계화한 인간의 욕구 중 배고픔, 목마름, 졸리움, 성욕 등이 가장 먼저 해결되어야 할 제 일차 욕구로 보았던 것에 고개를 끄덕이게 된다. 우리는 일하기 위해 다니는 직장을 "밥줄"이라 하기도 하며, 어리석으며 둔한 사람을 "밥통".. 문학이야기/감사 일기 2020.02.11
밥 밥 정영주 찬바람 분다. 다람쥐가 밤나무 그루터기에 앉아 식사를 한다. 허리를 곧추 세우고 작은 두 손으로 받쳐 든 알밤을 빙글빙글 돌려가며 껍질을 벗긴다. 어찌나 정성스럽게 벗기는지 이빨 자국 하나 없이 노란 속살이 나온다. 연신 사방을 두리번 거리며 오독오독 깨물어 먹는다. .. 문학이야기/명시 2020.02.11